Comment gérer la venue d’un bébé et la sexualité au sein de votre couple ?

La venue d’un bébé au sein d’un couple et source de bouleversement. Tant au niveau des habitudes qu’au niveau des liens qui vous unissent à votre partenaire. Il est temps d’explorer cet environnement pour donner les meilleures chances à votre couple et éviter la rupture.

Les conséquences de l’accouchement

L’accouchement est une expérience traumatique autant psychologiquement avec une avalanche d’émotions que physiquement (pas besoin de faire un dessin pour le comprendre).

Pour s’en remettre la femme et son corps ont besoin d’amour et de temps. Voici quelques une des conséquences de l’accouchement qu’elle doit faire face :

  • Le Stress.
    Bien qu’elle soit prête psychologiquement et surtout si c’est le premier. Le stress est omniprésent tout au long de l’accouchement. D’une part la douleur des contractions et d’autres part le lent travail de donner la vie sont autant de source de stress à gérer.
  • La douleur.
    Indéniablement lié à l’accouchement et malgré des méthodes de gestion de celle-ci la douleur va guider la futur maman vers la naissance de son enfant. Et même s’il y a un gros travail de préparation mental et physique, la douleur reste omniprésente.
  • Les émotions.
    Coté émotion, un accouchement est un véritable ascenseur émotionnel ou l’on peut passer du rire au larmes, de l’énervement à l’émerveillement, de la tristesse à la joie. Il y a tellement d’hormones dans le corps de la femme pour endurer l’accouchement que le cerveau ne sait plus ou donner de la tête.
  • Les blessures.
    Malheureusement un accouchement est aussi source de blessure physique pour le corps. Parfois superficielles, parfois plus sérieuses. Dans tous les cas, il va falloir plusieurs jours pour commencer le lent processus de régénération.

Comment surmonter les conséquences et renouer avec son partenaire ?

Le bébé est un bon moyen de resserrer les liens d’un couple. Mais après quelques semaines, on s’aperçoit que ce petit être draine beaucoup d’énergie de la part des deux parents.

Quand la maman doit se remettre, le papa lui doit l’épauler et tenir la famille sans rien avoir en retour si ce n’est que le sourire de bébé et la reconnaissance de Maman. 

Mais une autre chose peut aider Maman : La sensualité et se rappeler qu’en plus d’être une mère, elle reste une femme aimée. Voici quelques conseils pour renouer avec votre sexualité.

1- Attendre que les blessures cicatrisent.

Ca peut paraître évident et pourtant, c’est loin d’être toujours le cas. Il faut attendre que les lésions internes et parfois externes du corps de la maman cicatrise. Rien ne doit être fait dans la douleur. Adoptez une approche sensuelle et attentionnée. Caresses, massages, … Sont à pratiquer sans retenue les premières semaines tout en évitant soignement les zones blessées.

2 – Aidez vous des sextoys.

On sous-estime l’utilité des sextoys pour aider maman à retrouver des sensations agréables. Les douces vibrations ont un effet massant et stimulant qui sont vraiment appréciables. Si vous cherchez le meilleur gode, Godemichou est le site qui va vous guider dans vos achats pour trouver les bons godemichets dans la masse des produits qui existent de nos jours.

Par contre et surtout au début, limitez vous à une stimulation externe et/ou clitoridienne. Cela permet à la maman de renouer progressivement avec les sensations de son corps de femme.

3 – A l’écoute du rythme intérieur

Chaque femme réagit différemment à son accouchement. Pour renouer avec votre sexualité le mieux reste de rester à l’écoute de son corps. La moindre douleur, la moindre gêne ou sensations désagréables doit être écoutées. On arrête tout de suite et on essaye autre chose ou on essaiera plus tard.

Les positions à favoriser

Souvent, on se demande quelle position adopter pour renouer avec sa sexualité. Il n’y a pas de secrets ! La femme doit contrôler pour pouvoir gérer ses sensations et sa douleur. L’amazone (femme sur l’homme) est une très bonne alternative.

Les petits plus qui font la différence

Voici une liste des petites choses recueillies dans vos témoignages qui permettent d’aider à retrouver une sexualité épanouie.

  • Ne séchez pas les cours de rééducation périnéale. Continuez même par vous même avec des boules de Geisha par exemple.
  • Lubrifiez ! L’appréhension peut entraîner des sècheresse vaginale qui peuvent nuire à votre expérience.
  • Soyez créative pour calmer les ardeurs d’un mari un peu trop insistant si vous n’êtes pas prête (mais un bon mari comprendra).
  • Dialoguez. La communication est toujours la solution de biens des problèmes.

Merci de votre lecture et à bientot